不管有沒有參加過儀隊，應該都會發現：儀隊的訓練是比較嚴厲的。
一個口令一個動作，下方受訓者的自主權也相對較低
｢教練，這麼嚴厲到底有什麼好處呢？像別的社團一樣歡樂不是比較容易招收到新生嗎？｣
問得好。
因為儀隊動作的技術成分較高，又要求眾人的一致性，在紀律、服從的配合下，我們需要高效率的帶訓方式，來進行儀隊的相關訓練。
而嚴厲的態度可以讓人專注，減少思緒渙散的時間，並不是故意要兇的。
當然，每個人的教學方法不同，本教練也經常以「嚴肅」取代嚴厲，讓學生認真但不過於恐懼。
因為俺一旦嚴厲起來，連我自己都會害怕（誤
今天我們就來聊聊儀隊的訓練方式吧。
【定義】
首先，練習人員可以區分為帶訓者跟受訓者。
→帶訓者：引導整個訓練，相對主動；
→受訓者：接受帶訓者的口令，按照指示進行訓練，相對被動。
雖然有主動被動之分，但在訓練方面，兩邊都有責任。
★帶訓者：
在先鋒職業操槍隊的【觀點分享】提升操槍訓練效率的方法（一）、【觀點分享】提升操槍訓練效率的方法（二）兩篇文章裡，討論了帶訓者的態度對訓練效率的影響，有興趣的朋友可以前往賞文。
帶訓者主要針對三個部分做功課：
1、事前的準備、
2、訓練的方法與態度、
3、事後的檢討。
準備好的帶訓者會給人｢放心｣的感覺，讓人願意把自己的時間交給你，因為他相信自己可以學到些甚麼。
而想讓一個人遵守紀律與服從，並不是用｢規定｣就能做到的。必須要有更大的說服力才能讓人這麼做。
這就是帶訓者該做的功課了。
事後的檢討也很重要。
沒有人天生就會帶訓，總有不夠好的地方，但透過一次次的修正，總有一天必能成為一位優秀的神奇寶貝訓練師（誤
★受訓者 ：
雖說受訓者是相對被動的角色，但換個角度來看，其實「不作為也是一種作為」。
你可以選擇亂動、可以選擇講話、可以選擇翹訓不來練習；但是你不講話、你沒有亂動、你來了，這就是一個選擇。
此外，先確定自己的練習意願以及練習目標，才能認真地投入訓練；若未來也想成為帶訓者，就必須思考帶訓者當下的處理安排有何用意，並在這個過程中學習別人的教學方法。畢竟教學沒有絕對正確的方法，只有適當不適當的問題。
最後是學習服從的概念。帶訓者與受訓者所處的位置不同，有可能對彼此產生誤解，但如果想要一個有品質的練習，那麼做好自己的本分｢服從｣便是第一要務。
「咦，為什麼這個時候還要重新調整角度呢，好想練特技RRR……沒關係，我們的角度的確是群魔亂舞，認真記一下，以後就能省下不少水磨功夫。」
若自己都無法服從了，未來別人怎麼會服從你呢？
【帶訓的狀況】
帶訓這件事，說起來很簡單：
帶訓者準備好練習內容，練習時把練習節奏控制到最好；
受訓者了解自己的練習意願，知道當天的目標後，全心全力做好自己的動作，並經由這次練習而成長。
但現實狀況常常不是那麼簡單，有幾種常發生的情況：
1、沒有明確目標
對當天練習的內容沒有目標，導致動機薄弱，不懂為何而做，使練習的效果大打折扣。
2、有疑問
對動作不了解，或對口令不清楚而有了疑問。
聽不清楚帶訓者的口令，不知道下一個動作應該要做甚麼；或是帶訓者忽略了前一個動作的結尾，在持槍狀態要求做以托槍動作為開頭的槍法動作，那是一個無法達成的動作，在絕對服從的概念下，你要完成一個不可能做到的動作，於是產生疑問。
（要注意這過程的概念，是基於絕對服從而生的概念，而非糾正錯誤）
3、有建議
雖然沒有絕對正確的帶訓的方式，但是還是有該情境下相對適當的做法；加上資訊不對稱，受訓者有一些訊息可能是帶訓者不知道的。
比如：剛學新槍法時，需要的是多次的記憶熟練，而非專注於「角度」的調整；而帶訓者大多已經熟練，故容易忽略這樣的狀況。
還有對於練習的概念，有的人會覺得要先記熟再刁角度，但是有的則認為一邊刁角度一邊記動作有何不可？
像我是比較無法分心的人，習慣先把動數記熟，再來調整細節。
4、突發狀況
天有不測風雲，人有旦夕禍福，很多情形是我們沒有辦法預測得到的。
比如說下一個要走的位置竟然是一個大洞；早上練得好好的，但是中午的便當突然讓我鬧肚子；練得好好的，向後轉突然發現爸爸氣沖沖的從遠方走來。這類的狀況都是突然發生的，很難完全的預測到並且事先準備。
【處理方式】
以下用比較全面的方式，做個簡單的小歸納。
★帶訓者：事前準備、觀察、同理心、彈性
1、事前的準備：
帶訓者除了態度之外，其實最主要的還是事前的準備。
→是不是想得夠詳盡？
→對於訓練的內容是不是真的熟悉呢？
→哪一動開始動作、哪一動擋、角度是幾度，是否瞭然於心？
→有確實理解訓練的方式所帶來的效果嗎？
只有「足夠的準備」可以讓你在訓練時更得心應手，也能夠明確回答被帶訓者的問題，讓整個練習更有效率。
2、言語引導專注力：
貧僧在擔任教練期間也常觀察到，當練習開始時，訓練者大都會直接開始訓練；但如果練習之前能向受訓者說明今天的內容及目標，其實效果是會更好的。
「今天我們要練的是新海鷗，之前教過了，但只練過一次，所以我們今天的目的是每個人都把整個槍法的動數記清楚，之後才好調整細節。」
這樣的開頭可以讓每一個訓練的人都知道今天的目的，讓專注力focus在重要的地方，避免盲目做著重複動作，帶訓者喊得聲嘶力竭卻沒有帶到大家的心。跟著做是一回事，積極做又會是另一個情況。
「啊淦怎麼又要我們再來一次，到底哪裡還不夠好？」
「啊淦怎麼大家都有氣無力的，到底還要不要練？」
3、觀察與包容：
訓練的過程中若發生狀況，你能不能對原本的計畫進行彈性的調整？
發現原本設定的方法效果不好，是否能調整方式，以達到原本設定的目標呢？
對於不同的建議，是否能以包容的心去傾聽，將之納入參考，再做出最好的判斷，而不是仗著當下的權力，執意為之？
★受訓者：有問題，就舉手；服從
對於受訓者，因為訓練的嚴謹性以及服從的概念，有相對的限制。
一般來說，對於緊急狀況和有疑問的情況，可以用舉手的方式去反應，不可自行動作或是自己調整、自作聰明。
有什麼想法或建議，可以等到練習結束後的休息，再對帶訓者做出友善建議，否則每個人都很有想法，要練習如何繼續進行下去？
「我覺得這個槍法不用練，我超級熟！」
「我覺得要，因為大家做的都不一樣。」
「你帶訓帶的太差勁了，我來帶！」
「……」帶訓者無言。
再次重申，沒有絕對好的訓練方法，但做為當下訓練的負責人，帶訓者的權力是大家所賦予的，訓練方向也以帶訓者所觀察到的為主。
【結論】
嚴厲的帶訓模式是為了有效率的練習，而不是為了展現帶訓者的優越感。
帶訓者沒有特別高尚，相反的，是在為大家服務。
事實上，大家都是一起的，為了更完美的表演一起努力，為了實現大家的夢想而共同奮鬥，最後的成果也是大家所共有的。
最根本的精神還是盡自己的責任，做好自己應該做好的事，這是最重要的事，也是真正在儀隊的訓練中可學習到的東西：團隊精神。
也因為大家各司其職，才能讓整個團體成長茁壯，獲得最後的成功果實。
本文參考自［儀隊］儀隊的訓練，感謝雷學長的教導與鼓勵。
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